フライパンで サワラのカリっと塩焼き レシピ 作り方 By Lisalisa 楽天レシピ
Web1 さわらに塩、こしょうをふります。 2 玉ねぎは1cmの厚さの半月切りにし、キャベツは食べやすい大きさにちぎります。 エリンギは長さを2等分に切り、縦に4つ割りにします。 にんWeb フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、さわらを入れる。 まず中火で皮を焼きつけるようにして、火を通す。 4 色が変わったら裏返す。 紙タオルで余分な油脂を拭き取っ
フライパンで サワラのカリっと塩焼き レシピ 作り方 By Lisalisa 楽天レシピ
Web1 さわらに塩、こしょうをふります。 2 玉ねぎは1cmの厚さの半月切りにし、キャベツは食べやすい大きさにちぎります。 エリンギは長さを2等分に切り、縦に4つ割りにします。 にんWeb フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、さわらを入れる。 まず中火で皮を焼きつけるようにして、火を通す。 4 色が変わったら裏返す。 紙タオルで余分な油脂を拭き取っ